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打鼾怎么办 这些方法你要知道
2017-12-28阅读(424)
打鼾怎么办，晚上睡觉最讨厌的一点可能就是和自己同床的人打呼噜了。入睡本来就难，再加上打呼噜的噪声，简直不让人活了。
充分休息
过度疲劳后，休息时可能会出现打鼾。规律作息可以在一定程度上减轻打鼾的症状。
口腔矫治器
有点像矫正牙齿时戴的牙套，可以使下颌前移，改善打鼾症状，但只适用于打鼾轻度者，而且容易引起口水外流、口干，也可能让关节不适。
家用呼吸机治疗
家用呼吸机比较方便，可以很好地改善睡眠呼吸障碍，患者吸气时呼吸机会自动将氧气输送至呼吸道中，保持呼吸道处于扩张状态，防止塌陷。
外科手术
如果属于本身咽部结构有问题，呼吸道过于狭窄，或者鼻腔内有病变，可能需要进行外科手术。比如如鼻手术、腭咽成形术，咽部狭窄的病人可能需要进行腭咽成形术。
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