生活常识 > 打哈欠有什么好处 打哈欠真的可以醒脑吗
打哈欠有什么好处 打哈欠真的可以醒脑吗
2018-01-02阅读(1244)
很多人认为打哈欠是一种困乏的表现，真是这样的吗？其实打哈欠证明你的身体也处于最佳的状态，是不是有点想不到呢，我们来看一下，打哈欠可以带给身体什么样的好处?
打哈欠让人放松
一个哈欠的持续时间虽然很短暂，大约六秒钟，但是其生理作用显著，这个期间，人完全闭目塞听，全身神经、肌肉完全放松，能在生理和心理上得到一次很好的休息，其效果胜过镇静剂。
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