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秋冬进补吃什么食物好 这几种菜天生就自带功效
2018-01-03阅读(870)
“脑子不好多吃核桃”、“男人肾虚要吃腰子”很多人都听过类似的话，一传十、十传百，似乎“吃啥补啥”就成了老百姓坊间默认的食疗，可说到底究竟有没有效？效果有多大？
蚕豆补肾
在众多的豆类中，蚕豆的形状看起来很像人的肾脏，医学研究表明，多吃蚕豆确可以帮助维持肾脏功能、固齿。
芹菜补骨
芹菜等很多根茎类蔬菜看起来就像人的骨头，不要怀疑，芹菜真的对健骨有好处。人的骨头中含有23%的钠，而芹菜中也含有23%的钠。而它们确实能强化骨质。
洋葱细胞
洋葱的纹路看上去像人体细胞。研究表明，它能清除身体所有细胞里的垃圾物质和危害性的游离基。
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