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吃什么坚果对心脏好心脏不好可以多吃这些坚果强心

2018-01-08阅读(334)

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坚果，对我们来说，不仅是平时休闲的零食，还是治病防病的良药。对有心脏病的朋友来说，吃哪种坚果可以强心呢？想必很多朋友都不太清楚。下面一起来看看吧。

榛子

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榛子富含钾、钙和镁等矿物质，可以起到调节血压的作用。同时它还可以降低我们体内坏胆固醇的含量，提高好胆固醇的含量哦！要想心脏健康，不用什么保健品，天天吃点坚果就可以啦。

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