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银耳百合汤孕妇可以吃吗 孕妇喝银耳百合汤的功效
2018-01-11阅读(521)
银耳百合汤是一种常见的滋补营养品，而且做法简单、方便，受到不少人的喜欢，一般人群都可食用，但是孕妇的体质较为特殊，不知道银耳百合汤孕妇可以吃吗？
银耳百合汤的推荐做法
食材：水发百合15克，水发银耳20克，枸杞3克，冰糖3-4颗。
做法：
1、提前3小时将银耳、百合泡发，洗净，银耳撕成小朵；枸杞洗净备用。
2、在锅中加入适量清水，将百合、银耳放入锅中，开火煮开。
3、煮开后，转小火慢炖，待银耳出胶后，将枸杞、冰糖放入其中，继续煮10分钟左右，即可食用。
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