母婴保健 > 孕妇早餐吃什么好 有这5类食物才算及格
孕妇早餐吃什么好 有这5类食物才算及格
2018-01-16阅读(788)
我们都知道，普通人平时不吃早餐的话，对身体都有害，可想而知，对于孕妇来说，不吃早餐这件事的危害应该就更大了。另外，如果妈妈的饮食习惯良好的话，也是会影响到将来宝宝的饮食习惯哦。
水果
现在的孕妇在吃水果这件事上做的还是蛮好的。水果中所含的有机酸、芳香类物质能增进食欲、促进食物消化，可以缓解孕妇早晨起床后出现的肠胃不适。另外，水果中还富含多种维生素、矿物质等，孕妇早餐可按个人口味选择应季的新鲜水果。
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