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孕妇冬季饮食注意事项 4点孕妈需注意
2018-01-19阅读(665)
孕妇冬季饮食注意事项，怀孕后怎么吃，一直是众多准爸妈们关系的问题。因为妈妈的营养摄入直接影响到孕妇和胎儿两个人的。那么在寒冷的冬季，怎么吃才能既营养又健康？今天就和大家说一下关于孕妈冬季进补有哪些注意事项。
火锅的正确打开方式
天气越来越冷，然而再冷也挡不住一颗想要吃火锅的心!也许你会说，想吃就吃啊!但因为是孕妇，虽然孕妇最大，但被管的也特多。
火锅可以吃，关键要看怎么吃，孕期吃得健康，最好选择新鲜的食材，少选鱼丸、虾丸、蟹棒、撒尿牛肉丸、香肠等加工食品。
注意把各种肉类彻底煮熟再吃，没有煮熟的肉类，会有细菌感染的可能，同时对肠胃有不良刺激。
如果有条件应尽量在家自己涮火锅，也方便买到新鲜卫生的食材，才能吃的健康，吃的放心！
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