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颈椎病吃什么好十大食疗粥

2018-01-29

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颈椎病吃什么好，经成为现代上班族普遍存在的一种疾病。上班族长期伏案工作，一天工作下来，难免会觉得脖子发僵、发硬、肩部沉重。如何才能缓解这种症状呢?为您搜集了一些健康的饮食可以帮助您有效缓解颈椎病。我们一起去看看吧。

薏米赤豆汤

原料：薏米、赤豆各50克，山药15克，梨(去皮)200克。

制法：洗净，加水适量，武火煮沸后文火煎，加冰糖适量即可。

功用：化痰除湿。

适应症：痰湿阻络型颈椎病。

木瓜陈皮粥

原料：木瓜、陈皮、丝瓜络、川贝母各10克，粳米50克。

制法：洗净，木瓜、陈皮、丝瓜络先煎，去渣取汁，加入川贝母(切碎)，加冰糖适量即成。

功用：化痰除湿通络。

适应症：痰湿阻络型颈椎病。

天麻炖猪脑

原料：天麻10克，猪脑1个。

制法：洗净，天麻切碎，与猪脑一并放入炖盅内，加水、盐适量，隔水炖熟。每日吃1次，连服3-4次。

功用：平肝养脑。

适应症：颈椎病头痛眩晕，肢体麻木不仁。

壮骨汤

原料：猪骨200-300克、杜仲、枸杞子各12克，桂圆肉15克，牛膝10克，淮山药30克。

制法：洗净，猪骨斩碎，共入锅内，加水适量，武火煮沸，文火煎40。60分钟，加适量花生油、盐、葱、姜等配料，取汤服用。

功用：补肝肾;强筋骨。

适应症：肝肾不足型颈椎病。

颈椎病吃什么好十大食疗粥

薏米赤豆汤

木瓜陈皮粥

天麻炖猪脑

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