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气血不足如何调理 五种方法调养气血不足
2018-01-30阅读(1076)
人体只有气血充足了才会身体健康，但却有不少人都有气血不足的毛病，那么该怎么来调养呢？看看吧。
静养
动静结合、劳逸适度是健康的重要保证，所以在重视运动的同时，也要重视静养，达到宁心静神，使身心皆静，尽快恢复大脑疲劳，以防劳伤思虑伤血。
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