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没胃口吃什么好 食欲不振食疗方

2018-01-30阅读(433)
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没胃口吃什么好,很多人在生活中都是会出现没胃口吃不下饭的情况的,然而怎样的行为并不能持续很久,因为我们的身体是需要我们利用食物提供养分的,所以有的时候人们遇到这种情况通常都会吃一些能促进食欲的食物。那么没胃口吃什么好? 没胃口吃什么开胃?

食欲不振食疗方

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材料:60克怀山药、100-150克大米、少许盐。

做法:将怀山药去皮洗干净,切成片;大米淘洗干净。然后将材料都放入锅中,加入适量清水一起煮,用大火煮沸后转成小火慢煮,等粥煮熟后,加入适量盐调味即可。

功效:怀山药健脾胃、益肾经,大米健脾养胃。此方具有健脾益胃、补肾固精的作用,善治食欲不振、小儿消化不良等症。

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