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什么水果不能空腹吃 不适合空腹吃的水果
2018-01-31阅读(756)
水果具有很多的营养，平时多吃水果对身体有很多的好处，有些人在空腹的时候感到饥饿也会吃些水果充饥，但是空腹的时候有些食物是不宜吃的，以免引起肠胃不适，一些水果空腹也是不宜吃的，那么哪些水果不适合空腹吃？
香蕉
香蕉中含有大量的镁元素，空腹食用会使血液中镁的含量骤然升高，造成人体血液中镁与钙的比例失调，进而对心血管产生抑制作用,不利于身心健康,尤其对心脏病患者更为危险.
杏子
杏子不能空腹吃，也不能在吃了肉类和淀粉食物后吃，这有可能引起胃肠功能紊乱，最好是吃点东西之后再吃杏子，这样对身体好。
枣
枣含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
甘蔗
甘蔗含糖量很高，空腹大量食用会刺激胃黏膜，导致胃痛、胃胀。空腹食用可能会因为体内突然渗入过多糖分，而导致昏迷。
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