孕期饮食注意事项这8点万万不可犯-乐哈健康网

孕期饮食注意事项这8点万万不可犯

2018-02-03

阅读(848)

孕期饮食注意事项，怀孕后，孕妈在饮食方面要有十二万分的警惕性，有些东西可吃，有些东西是万万碰不得的。那么孕妇不可以吃什么？一起来看看孕妇春季饮食的相关知识吧。

不宜过度咸食

现代医学研究认为，吃盐量与高血压率发病有一定关系，孕妇过度咸食，容易引发妊娠高血压综合征。为了孕期保健，专家建议每日食盐摄入量应为6克左右。

不宜滥服温热补品

孕期，如果孕妇经常服用温热性的补药、补品，比如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等，势必导致阴虚阳亢，困气机失调，气盛阴耗、血热妄行、加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状，甚至发生流产或死胎等。

不宜嗜食酸性饮食

孕妇在妊娠早期可出现挑食、食欲不振、恶心、呕吐等早孕症状，不少人嗜好酸性饮食。然而妊娠初期如果母体大量摄入酸性药物或其它酸性物质，可能会影响胚胎细胞的正常分裂增殖与发育生长，并易诱发遗传物质突变，导致胎儿畸形。随着胎儿日趋发育成熟，其组织细胞内的酸碱度与母体逐步接近，受影响的程度会逐渐减小。因此，孕妇在妊娠初期不宜多用酸性药物或酸性饮食。

不宜食用霉变食品

当孕妇食用了被霉菌毒素污染的农副产品和食品，不仅会发生急性或慢性食物中毒，甚至可殃及胎儿。

因为在妊娠早期的2-3个月，胚胎着床发育，胚体细胞正处高度增殖、分化阶段，霉菌毒素的侵害可使染色体断裂或畸变，导致产生遗传性疾病或胎儿畸形，如先天性心脏病、先天愚型等，有的甚至使胎儿停止发育而发生死胎、流产。

另一方面，在妊娠中后期，由于胎儿各器官功能尚不完善，特别是肝、肾的功能十分脆弱，霉菌毒素也会对胎儿产生毒性作用。大量医学研究资料证实，霉菌毒素是一种强致癌物质，可使母胎患肝癌、胃癌。

孕期饮食注意事项这8点万万不可犯

不宜过度咸食

不宜滥服温热补品

不宜嗜食酸性饮食

不宜食用霉变食品

相关问答推荐

热点关注

孕期饮食

大家都在搜

孕妇饮食

孕妇健康

怀孕早期

怀孕中期

怀孕晚期

热点推荐

猜你喜欢

孕期饮食注意事项 这8点万万不可犯

不宜过度咸食

不宜滥服温热补品

不宜嗜食酸性饮食

不宜食用霉变食品

相关问答推荐

热点关注

孕期饮食

大家都在搜

孕妇饮食

孕妇健康

怀孕早期

怀孕中期

怀孕晚期

热点推荐

猜你喜欢

孕期饮食注意事项这8点万万不可犯