疾病预防 > 来大姨妈拉稀怎么回事 来月经拉肚子怎么做
来大姨妈拉稀怎么回事 来月经拉肚子怎么做
2018-02-06阅读(180)
为什么有的女人一来月经，就会拉肚子？光是来月经已经够折腾女人的了，“腹泻君”还在女人痛苦的时候趁虚而入，简直是臭不要脸。那么，女人一来月经就拉肚子，这到底是为哪般？来月经拉肚子了该怎么办？
一来月经就拉肚子
来月经时，女人体内会分泌出大量的前列腺素，这种激素有助于子宫在月经期间收缩止血，而子宫在收缩的同时，会影响人体肠道，导致肠道产生蠕动反应，从而给人营造一种要上“大号”的感觉。经期拉肚子一般属于正常现象，女性不必过于惊慌，只要注意清淡饮食、多喝水、多休息，就可以很快摆脱这种现象。
早睡别熬夜
在经期期间，女人保证充足的睡眠尤为重要，因为经期睡眠质量会直接影响到生理期顺畅与否，如果睡不好，会导致情绪变糟、使得身体脏器功能下降、导致抗病能力变弱。因此，女性在月经期应注意早睡，不宜熬夜。
多摄入补气补血食物
气血是保证人体正常功能的基本物质，女人在月经周期，会耗费大量的气血，若不及时补充，就容易引起气血亏虚，进而无法滋养身体，影响人体功能。女人月经期前与期后，不妨多吃点红枣、桂圆、当归、红糖等具有补气补血功效的食物。
拒绝冷饮
女人月经期间最重要的事情就是保暖，不宜受凉，不可吃冷饮，否则容易刺激肠胃，引起腹泻、腹痛等症状，还会导致血液淤积，加重痛经现象。
相关问答推荐
-
0个回答Q 经期来了可以进行泡脚么？
-
2个回答Q 来大姨妈的时候感觉腰跟腹部特别冷
-
2个回答Q 来月经可以泡脚吗？会不会影响经血
-
0个回答Q 最近来了经期，但是不知道要怎么调
-
0个回答Q 香蕉可以在经期吃么？我来了经期但
-
2个回答Q 经期可以跑步吗？
-
1个回答Q 女性经期与性欲之间有什么联系？
-
1个回答Q 每次经期前两天胸部都会疼。但只要
-
0个回答Q 石榴经期可以吃吗
-
0个回答Q 经期不能吃香瓜吗？是这么一回事吗
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
大家都在搜
-
女性
-
经期
-
经期饮食
-
两性
1
高温天气七点预防“
夏季从不同部位出汗
盘点睡觉流口水的五
一个穴位，搞定痛经
防脱发小贴士:教你
漂亮妈咪产后抑郁三
秋冬季节防脱发，该