母婴保健 > 孕妇可以泡热水澡吗 孕期安全泡澡指南
孕妇可以泡热水澡吗
怀孕最好别泡。如果非要泡，千万不能长时间进行，泡的时候也要观察身体的变化。
水温
泡澡的水温高于体温，时间长了，体温就跟着升高了。孕期体温不应升高到39℃以上。怀孕前三个月尤其要注意，这期间体温升高，可能会导致新生儿出生缺陷，如脑缺陷和脊椎缺陷。
孕期安全泡澡指南
怀孕头三个月泡澡，风险可太大了。头三个月是胎儿器官形成的时期，最容易发生出生缺陷。所以，孕期头三个月的体温绝对不能升高到40℃以上，所以最好不要泡澡。
因为每个人的身体都是不同的，万一哪位准妈妈的体温比别人更容易体温升高呢？即使只泡了十分钟不到，也可能会危害宝宝的健康。可以泡泡脚，一边喝茶一边泡澡，一样放松心情~~~不过也不要泡很长时间呀。
过了头三个月
如果过了头三个月，想泡澡的话，最好征求医生的同意。如果医生同意你泡澡啦，无恙妹建议你这么做：一次最多泡10分钟，然后多等些时间让体温降下来，再泡第二次。感觉出汗了，马上别泡了，让身体降降温。尽量不要泡到胸部以上，泡半身浴一样舒缓心情。如果感到任何不适，如头晕恶心，请立即出来，然后观察身体是否恢复正常。发烧了，就别泡澡了。
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