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小宝宝怎么预防流感 如何帮助宝宝预防流感

2018-02-08阅读(156)
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近期流感肆孽，各地流感病毒检测阳性率已达近年高峰水平，紧接着出现了医院儿科门诊一号难求、儿科医生病倒、幼儿园停课、“神药”断货.....尤其是孩子，中招的更多了，那么应该如何帮助宝宝预防流感呢？

睡眠充足

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儿童每天需要10~14小时睡眠时间，而且需要在没有夜灯的黑暗环境中，才能保证褪黑激素分泌，使他们得到充足休息，从而增强免疫力。研究证明电磁频率会影响睡眠质量，因此，家长尽量不要在儿童房间内摆放电子设备，或者在睡前拔掉插头。

适当运动

6

天气好时应多带孩子到户外活动，适当的运动能够提高孩子身体体能，增强抵抗力。

如果流感症状轻，我们当然可以在家吃点药，喝点水，但是哪些情况就必须去医院了呢?一起听听专家怎么说吧！

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