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西洋参如何吃效果最好 西洋参最补的几种吃法

2018-02-24阅读(923)
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西洋参是我们平时经常会用的养生药材，泡水做药膳都有着很高的营养价值，那么你知道西洋参怎么吃效果最好吗?你知道西洋参的吃法有哪些吗?

煲汤法

5

将老母鸡去内脏洗净，取西洋参50克放入鸡肚内，再用线缝合鸡肚，加水淹没鸡体，不加盐，先用大火烧开，再用小火炖，炖烂，汤液剩下三分之二 、即可，每天吃一小碗鸡肉和汤。

搭配方法

6

咳嗽咽痒、失眠：西洋参+慢严舒柠+安神药

高血压、高血糖：西洋参+降压药+降糖药；西洋参+鱼油+卵磷脂；西洋参+蜂胶

体质虚弱、易疲劳：西洋参+蛋白质粉

特别注意

7

1.若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时，应避免服用西洋参，否则会加重病情。

2.不宜饮茶、喝咖啡、吃萝卜;不宜与黎芦、五灵脂同服。

3.如果身体并无不适，不宜经常服用西洋参含片。

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西洋参

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