中医养生 > 拔罐后疼痛怎么缓解 四种方法帮助你缓解
怎么避免拔罐后异常疼痛
虽然拔罐疼痛是难以避免的，但注意一下几个方面可以有效的避免异常疼痛的现象。
留罐时间不能太长
如果是不经常拔罐的人，建议留罐时间控制在10分钟左右，这样可以有效减轻淤血引起的疼痛症状，同时还可能避免起水泡的现象。
不在同一部分多次拔罐
如果上次拔罐的印痕没有完全消失或者刚消失不就，不建议在同一个部位反复拔罐，这样不仅不能解决疼痛的问题，还会加重淤血疼痛的症状。
避开感染的部位
如果皮肤局部有破损，感染或者骨折的现象，不要在此部位拔罐，否则会加重身体疼痛感。
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