按摩哪个部位可以缓解头疼,缓解头疼的按摩手法-乐哈健康网

按摩哪个部位可以缓解头疼缓解头疼的按摩手法

2018-03-02

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头部本身疾病，或全身性疾病均可引起头疼，治疗时应该努力寻找发病原因，采取适宜的治疗措施，按摩疗法除了对颅内占位病变和颅外伤不适应之外，对其他疾病引起的头疼都有缓解的作用，尤其对偏头疼，神经及血管性头疼，感冒头疼及高血压头疼疗效更为明显，那么按摩哪个部位可以缓解头疼呢?

点揉少阳五穴

用拇指点揉法分别点揉颌厌，悬颅，悬厘，曲鬓，率谷五穴，在点揉每一个穴位时，均应使局部产生酸胀感，时间0.5-1分钟，点揉的力量应由轻至重，点揉此五穴对于偏头疼有特殊的疗效。

按摩者两手拇指自前发际向后交替点按头部前后正中线(督脉)，然后两手同时点按督脉1,3,5,7,9厘米处的侧线，每条线点按3-5遍，对于巅顶痛的被按摩者应在百会，四神聪，前顶，囟会，承光穴等穴位处着力点揉，对于偏头疼的被按摩者应重点点按距正中线6-9厘米的区域，在按摩时被按摩者局部有酸胀舒适之感。

将右手中指弯曲呈90°，用力叩头顶百会穴，四神聪(百会前后左右各1寸，共4穴)，每穴叩10-15次，然后沿督脉向前叩至前发际，向后沿督脉叩至后发际各5-10遍。

患者取坐位，按摩者站在患者侧后方，一手扶住被按摩者的头部，另一手在颈部做广泛且深透的拿法，拿时自上而下，重点放松颈部两侧肌肉，此时被按摩者局部有酸胀感，本法适宜于缓解各种头疼。