生活常识 > 怎么从尿液看健康状况 这9种你要警惕
怎么从尿液看健康状况 这9种你要警惕
2018-03-03阅读(208)
怎么从尿液看健康状况，尿液是身体健康的一面镜子，尿液是我们体内最容易被忽视的代谢产物，不过你可千万别小瞧了这泡尿。有人说每天早上的第一泡晨尿是我们身体健康的一面明镜，不同颜色的尿液还能看出身体哪儿出了问题。通过小便颜色是最直观了解身体健康的一种办法。其实观察尿液颜色这事儿，我们自己也能做，只要你先掌握以下相关知识。
无色
健康状况：如果不是因为水喝多了，那就麻烦了。
真正无色透明的尿液其实是不存在的，只是肉眼看起来没有颜色而已，这个时候说明你可能喝水喝过量了，造成了尿液颜色变淡，基本上身体还是比较健康的。
如果没有参与剧烈运动，还是按照每日建议喝水量 2000 毫升为宜，大概就是 7～8 杯马克杯的份量。
需要特别留意一种情况：如果不是因为饮水太多的缘故，可能身体已经出了毛病，是糖尿病、慢性间质性肾炎的信号，需要区别鉴别。
浅黄色
健康状况：身体很正常
浅黄色是正常人的尿液所呈现的颜色，代表你的身体机能很正常。色素主要来自尿黄素及少量的尿胆素和尿红质，它们是机体新陈代谢的产物。
当喝水少或出汗多的时候，尿液浓缩颜色就会变深黄；当大量喝水时，尿液稀释，尿色会变浅。
亮黄色
健康状况：身体很正常，可能只是因为吃了维他命B
这个颜色也是不用担心的，如上面说述，有可能是喝水少了，也有可能是因为服用维他命B等，增加了核黄素的摄取，不用过份担忧。
深黄色
健康状况：可能是出现小毛病的征兆
尿液颜色逐渐变深，跟上述问题一样，可能是喝水不足引起的。千万别忽视了喝水的问题，如果长期的饮水不足会导致你体内的垃圾无法排出，长此以往，小问题就会累积成大问题哦。
如果饮水正常，但一直持续出现深黄色尿液，就要留心了，可能是肝脏出了问题，赶紧去医院做个尿常规检查。
相关问答推荐
-
0个回答Q 尿液发黄女性是怀孕了吗？
-
0个回答Q 怀孕时尿液发黄是什么原因呢？
-
0个回答Q 正常的尿液是什么样的？
-
0个回答Q 尿液发黄有泡沫是怎么回事？
-
0个回答Q 尿液发黄有异味是怎么回事？
-
0个回答Q 宝宝尿液发黄怎么回事？
-
0个回答Q 女性尿液发黄是怎么回事？
-
1个回答Q 尿液颜色发黄并伴有尿碱是怎么回事
-
0个回答Q 尿黄是什么原因
-
0个回答Q 甘蔗吃多了会怎么样呢
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
大家都在搜
-
臀部生殖
-
腹部
-
四肢
-
皮肤
-
全身
1
夏秋之际，七个金点
治疗便秘最快的方法
5招搞定月经推迟
盘点各种月经推迟的
月经有血块=吹空调
月经有血块的调理三
为什么蚊子偏咬我？