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痛风按摩治疗方法图解痛风按摩哪里比较好

2018-03-03

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痛风是一种嘌呤代谢紊乱，尿酸排泄障碍所致的血尿酸高的疾病，中医认为，除了药物治疗之外，按摩也有治疗痛风的功效，下面来看看痛风按摩治疗方法。

按摩治疗痛风的好处

按摩疗法治疗痛风，可以提高患者的新陈代谢，降低血尿酸，按摩直接作用于皮肤肌肉，改善肌肉的营养代谢，增加肌肉组织对对于尿酸的吸收，利用和排泄，可以提高迷走神经兴奋性，调节肾上腺素的分泌功能，有较好的活血止痛效果并缓解和治疗血管神经并发症，反射性提高人体免疫功能，达到扶正祛邪的作用。

痛风自我按摩方法

按揉肺俞，胃俞，揉擦肾俞，按摩中脘，揉气海，按揉手三里，拿合谷，拿按内关，外关，按揉足三里，三阴交，以上穴位按顺序按摩，每穴按摩20-30次，早，晚各按摩一遍为宜，每遍30分钟左右。

按摩足三里调节尿酸

按摩足三里有调理脾胃，补中益气，通经活络，疏风化湿，扶正祛邪之功能，是治疗痛风很好的穴位。

痛风的发生是嘌呤代谢发生了异常，也就是内分泌出了问题导致不能很好的调节尿酸，按摩足三里可以调节人体各个系统的功能，从而起到治疗作用;再者患有痛风的人群脾胃不能正常运化，需要健壮脾胃，按揉足三里能调整脾胃功能，从而起到调节尿酸的作用。

按摩方法：每天用大拇指或中指按压足三里一次。按揉时用拇指指面着力与足三里穴位之上，垂直用力，向下按压，按而揉之，其余四指握拳或张开，起支撑作用，以协同用力，让刺激充分达到肌肉组织的深层，产生酸，麻，胀，痛和走窜等感觉，持续数秒后，渐渐放松，如此反复操作数次即可，每次按压5-10分钟，每分钟按压15-20次。

按摩合谷穴排泄尿酸

合谷是手阳明大肠经的主要穴位，名意指大肠经气血会聚于此并形成强盛的水湿风气场。按摩合谷能使合谷穴所属的大肠经脉循行之处的组织和器官疾病减轻或消除，因为合谷有清热泻浊的功效，通过按揉合谷，可以使机体的热浊邪气从大肠排泄，而尿酸则属于热浊邪气之一，并且，合谷穴本身有很好的止痛作用，因此治疗痛风亦有疗效。

按摩方法：在按摩时两手可以交替按摩，用拇指屈曲垂直按在合谷穴上，做一紧一松的按压，频率为每2秒钟1次，即每分钟30次左右，重要的是按压的力量要有一定的强度，穴位下要出现酸，麻，胀的感觉，指压时应朝小指方向用力，而并非垂直手背的直上直下按压，这样才能更好的发挥此穴位的疗效。

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