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哮喘按摩哪里最有效 哮喘按摩法图解
2018-03-04阅读(918)
哮喘是一种常见的气道慢性炎症性疾病，主要特征是广泛而多变的可逆性气流阻塞和支气管痉挛，发病初期进行按摩可宣肺理气，止咳平喘，那么哮喘按摩哪里最有效呢？
按摩尺泽穴预防哮喘
正常人经常揉按尺泽穴可以预防哮喘，对于哮喘患者来说则有助 于缓解病症，尺泽穴胃俞肘内侧横纹中，偏外侧一个拇指宽的凹陷处， 用大拇指按揉这个穴位，可以把肺经多余的能量补到肾经上去，自然缓解哮喘病症。
按摩丰隆穴缓解咳嗽多痰
哮喘发作期间，痰较多，丰隆穴主治咳嗽多痰，如痰多者，取坐位，以一手的中指指腹，按揉丰隆穴（外踝尖上八寸，距胫骨前缘二横指），按完一侧患另一侧，痰多者应减少自己的食肉量，多吃清淡食物。
按摩太渊穴缓解哮喘
太渊穴属手太阴肺经，有调理肺气，通经活络，活血通脉的功效，经常用拇指指腹按摩此穴，反复按压30-50次，或用右手中指按揉左手太渊穴，按揉2分钟后再换揉另一只手，可有效缓解哮喘，咳嗽，咽喉肿痛，手腕疼痛等症状。
按摩定喘穴治疗哮喘
取坐位，用左手手指或中指指端按右侧定喘穴，右手食指或中指按左侧定喘穴，每穴按揉2分钟，以局部有明显的酸痛感为佳。此穴可治疗哮喘，咳嗽，肩背痛等症。
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