母婴保健 > 哺乳期上火怎么办 吃这些就不会错

哺乳期上火怎么办 吃这些就不会错

2018-03-05阅读(857)
收藏 复制地址 转载

哺乳期上火几乎是所有新手妈妈的通病,上火是由于人体阴阳失衡造成了内热症,因此特别容易上火。那么处于哺乳期的妈妈们上火怎么办?应该吃些什么能够保证奶水营养又能降火呢?

喝莲子汤去心火

5

原料:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),冰糖适量。

做法:将莲子和桅子洗净,加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。

病症表现:分虚实两种,虚火通常表现为低热、盗汗、心烦、口干等,而实火则表现为口腔溃疡反复发作、口干、小便短赤、心烦易怒等。

536
养生攻略
0
问答
0
积分

大家都在搜