饮食指南 > 孕妇咳嗽吃什么水果好 六种水果助你咳嗽好得快
孕妇咳嗽吃什么水果好 六种水果助你咳嗽好得快
2018-03-08阅读(698)
孕妇咳嗽非常痛苦，如果能吃些水果缓解一下就更好了，就当零食一样，那么孕妇咳嗽适合吃哪些水果呢？下面一起来看看吧。
柚子
柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。柚子皮内含挥发性精油成分，中医上对肠胃不适、轻微咳嗽及感冒有舒缓效果。
推荐：蜂蜜柚子茶
做法：
1、准备柚子1个，冰糖100克，蜂蜜200克，水半碗。
2、首先把柚子放在热水中泡一泡，再剥下柚子皮，把黄色部分切成丝备用，白色部分越少越好。
3、果肉去籽，弄碎，果肉与切丝加上冰糖和水，小火煮2个小时。
4、晾凉后加上蜂蜜，密封，冷藏2天后既可食用。
5、喝的时候用水冲饮，冷水热水匀可。不仅能缓解感冒后咳嗽，养肺祛痰，并能美容养颜。
柑橘
维生素C有抗氧化和提升机体免疫力的功效，如果感冒患者每天摄取大量的维生素C，可减轻感冒症状，缩短病程。柑橘能够生津止渴、利咽止咳并富含维生素C，每天只需食用一个柑橘就可以满足人体一天所需的维生素C，是物美价廉的抗感冒武器。
推荐烤橘子，
做法：
烤橘子当然是用火来烤的，橘子洗净晾干，放铁架上离火芯约10cm，并不停的翻动，橘皮变干微焦即可。
因为橘皮的原因，烤橘子能镇咳化痰，烤橘子既不影响口感和营养价值，还能增强化痰镇咳之功。风寒感冒初起者，连皮趁热吃烤橘子，能使痰液量减少、咳嗽明显减轻。
相关问答推荐
-
0个回答Q 我的天啊，我咳嗽咳出血了，是不是
-
0个回答Q 宝宝咳嗽很长时间，就是好不彻底怎
-
0个回答Q 宝宝吐泡泡？这是什么缘由引起的
-
0个回答Q 常咳嗽会引起什么隐藏的病哦、、
-
0个回答Q 我家女儿咳嗽都快一个月了，感觉挺
-
1个回答Q 咳嗽有痰的时候可以吃甜食吗？
-
2个回答Q 孩子小咳嗽，是挺挺看，还是速看医
-
1个回答Q 你好，我一闻烟味就咳嗽，是怎么回
-
1个回答Q 白天还好，一到晚上咳嗽就加重了是
-
0个回答Q 咳嗽可以吃辣椒吗？
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中