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艾灸后月经血块特别多怎么回事 经期血块多怎么调理

2018-03-09阅读(727)
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现在中医养生越来越受欢迎,尤其像艾灸、推拿特别方便有效,部分女性在经期艾灸,发现经血有大量血块,这是怎么回事呢?

经期血块多生活调理

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①注意保暖

如果天气寒冷,一定要做好保暖工作,多穿衣服保暖,如果有痛经的症状,可以采用暖水袋外敷在肚子部位等方法,也减少月经有血块的可能性。

②饮食上忌生冷

到经期结束前,食物要以温热为主。不吃或者少吃辛辣生冷。

③避免过劳

如果休息不足,对正常月经周期也有影响,在月经期,女性身体容易疲劳,这个时期里更应该注意休息,避免熬夜。

④多摄取维生素C、E

这两种维生素能促进骨盆血液循环顺畅,减低因充血导致痛感。可以多吃番石榴、坚果、绿色蔬菜等。

⑤必要时及时就医

血块情况严重的话,要及时就诊。一些妇科病也会出现经血过多,有血块等症状,如果还出现异味、白带异常等不适,要去医院就诊。

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