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贫血头晕按摩哪里 贫血怎么按摩
2018-03-09阅读(887)
贫血最明显的症状就是头晕，乏力，心悸，胸闷等症，外表特征表现为面色苍白，面无血色。治疗贫血的方法除了饮食调理，通过按摩的方法可以缓解贫血头晕的症状，那么贫血头晕按摩哪里呢?
头部按摩缓解贫血头晕法
按摩取穴：百会，率谷，神庭，攒竹，太阳，印堂，安眠等，以及肝，肾，膈，脾，三焦，内分泌等耳穴。
按摩手法：1，用双手大拇指按揉太阳穴30-50次，力度以产生胀痛感为宜。
2，按揉百会，印堂，率谷，安眠各30-50次，力度以产生酸痛感为宜。
3，交替推印堂至神庭30-50次，力度以产生胀痛感为宜。
4.双手拇指指端分推攒竹，经阳白穴，至太阳穴30次。
5，以率谷为中心，指叩头侧面左右各30-50次，力度以产生胀痛感为宜。
6，指揉耳部肾穴，肝穴，脾穴各3分钟，每分钟75次，力度适中。
7，揉捏内分泌穴3分钟，每分钟90次，力度轻柔缓和。
8.棒点膈，三焦穴各3分钟，每分钟75次，力度适中。
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