藏红花可以泡水喝吗,有什么好处-乐哈健康网

藏红花可以泡水喝吗有什么好处

2018-03-19

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有人说前段时间有人送了一盒藏红花，但是不知道怎么服用，听人说泡水喝就可以了，而且可以有很好的效果，这是真的吗？

哪些人不能喝藏红花水

1、月经期的女性。在月经期间服用藏红花，它的活血化瘀的作用会导致经血量增多或是经期延长。

2、孕妇。藏红花有兴奋子宫平滑肌的作用，能刺激子宫，促进子宫收缩，孕期服用，可能会导致滑胎流产。

3、有胃肠道溃疡者。藏红花的活血、行血作用会导致溃疡破裂出血或者导致原本出血部位出血量增加。

4、花粉过敏者。藏红花是采自鸢尾科植物番红花的花蕊，含有大量花粉，花粉过敏者服用，可能会出现红疹、红肿、瘙痒等过敏症状。

材料：藏红花10根左右，大米250克。

1、将藏红花用适量水浸泡10分钟，（水稍没过藏红花即可）。

2、大米洗净，正常防水后，将藏红花倒入，搅拌均匀。

3、煮熟后即可食用。

材料：藏红花5-10根，大米100克。

1、藏红花浸泡10分钟。

2、大米洗净，加入适量清水煮粥。

3、待粥煮熟，放入泡好的藏红花，搅拌均匀，再煮1-2沸即可。