中医养生 > 按摩内关的作用与好处 内关的准确位置图和作用
按摩内关的作用与好处 内关的准确位置图和作用
2018-03-26阅读(1052)
内关又名“阴维穴”，属手厥阴心包经，常被用为麻醉，止痛的穴位，那么按摩内关的作用与好处具体有哪些呢?
按摩内关的正确方法
1.合并食指，中指，用两指指端按揉内关穴100-200次，以局部有酸胀感为度。
2.配伍足三里，中脘，以拇指指腹按揉穴位3-5分钟，垂直于穴位表面皮肤按压，以局部出现酸胀感为度，能有效缓解恶心呕吐。
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