藏红花可以和黑枸杞一起泡酒吗 藏红花黑枸杞泡酒的功效

藏红花可以和黑枸杞一起泡酒吗

可以的。

藏红花性味甘平，有活血化瘀，补血养血等作用；黑枸杞味甘性平，可补肾益精，养肝明目，两者药性、药效无冲突，是可以在一起泡酒饮用的。相反，两者配合使用还能有不错的效果。

藏红花和黑枸杞泡酒的功效

活血调经

藏红花具有活血化瘀的效果，能帮组疏通血管，维持血管通畅，黑枸杞也有补血养血的作用，两者一起泡酒服用，对于因血瘀所致的月经不调、闭经、痛经等症状有一定的帮助。

养血安神

中医认为，藏红花具有解郁安神的作用，能在一定程度上帮助睡眠，黑枸杞能补养肝血，其中的花青素可以越过血脑屏障，保护大脑的神经系统，安定脑组织，两者同用，可以帮助补养气血，养心安神。

养颜美容

藏红花有养颜美容，凉血解毒的作用，能帮助调理人体气血，使气血运行通畅，而黑枸杞中的花青素是天然的抗氧化剂，能清除体内自由基，藏红花和黑枸杞泡酒可以使增强皮肤弹性，使皮肤光泽亮白，对于祛斑、抗皱也均有一定效果。

防癌抗癌

藏红花中的藏红花素、藏红花苦素可以抑制癌细胞活性，延缓癌细胞发展；黑枸杞中的花青素成分对癌细胞也有一定的抑制作用。

提高免疫力

藏红花中的成分可以帮助免疫细胞提高吞噬作用，增强细胞的免疫力，黑枸杞中提取的花青素也能清除自由基，帮助提高细胞的免疫功能。

藏红花和黑枸杞泡酒的方法

1、藏红花4克，黑枸杞50克放入玻璃容器中。

2、加入白酒500毫升。

3、密封，摇匀。

4、半月后即可开封饮用。

藏红花黑枸杞酒怎么喝

一次20毫升，每天1次，饭后或睡前服用。

藏红花具有较强的活血作用，服用过量可能会出现上火的症状，而且过量的酒精也会刺激肠胃，影响人体健康。若酒精浓度较低或酒量较好的人群可以适当增加，但不宜喝醉。

酒精对人体肠胃有刺激作用，可能影响消化系统功能，不利于肠胃健康，所以建议在饭后或睡前服用。