母婴保健 > 孕妇吃什么对宝宝皮肤好 这8种食物孕妇吃了对宝宝皮肤好
孕妇吃什么对宝宝皮肤好 这8种食物孕妇吃了对宝宝皮肤好
2018-03-28阅读(405)
众所周知，维生素C有淡化黑色素，美白皮肤的功效，如果你和你老公的皮肤是黑的或者是暗黄的，可以多吃些含有维生素C的食物哦。准妈妈吃了维生素C后，会通过脐带传送给胎宝宝，这样就能达到让宝宝皮肤白嫩嫩的效果啦!
猕猴桃
富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。
西红柿
含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
橘子
含有丰富的维生素C，1个橘子几乎就能满足人体每天所需的维生素C量。
西兰花
西兰花它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素， 能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
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