肺是人体内,外其体交换的重要器官,为五脏之一,俞,同输,为转输,运输,输注之意,此穴是肺脏保养的重要穴位,那么肺俞的准确位置在哪里?它的作用与功效又有哪些呢?
1.取坐位,先用左手掌根搭于右侧肩井穴,中指之间按定右侧肺俞穴,按揉2分钟,然后换右手按揉左侧肺俞穴,揉至局部发热为度。
2.出现咳痰现象时,后背找准穴位,患者一边吐气,一边在穴位上强压6秒,重复3次,就会明显感觉喉部异物感消失。
3.用手掌反复摩擦,敲槌本穴,每次1-3分钟,长期坚持按摩,可增强肺活量,调节呼吸功能,远离肺部疾病。
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