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肝不好怎么办 肝脏不好怎么调理
2018-03-30阅读(1050)
肝脏是人体重要的器官,具有解毒、分泌胆汁等作用。由于现在生活节奏加快,很多上班族不注意自己的饮食,忽视对肝的保护,那么肝脏不好怎么调理呢?
少发脾气少动怒
从中医五行上来讲，肝和木对应，就是喜欢舒展的生长，不喜欢被压抑着，所以有个词叫做“肝喜条达”。如果你的心里总是不痛快，或是发脾气，就会让肝气横逆，肝火旺盛，这些都会伤害到肝脏的健康，打破身体阴阳平衡的状态。
不乱吃药
要做到遵医嘱服药，避免联合用药。比如，包括中成药在内的不少感冒药都含有对乙酰氨基酚，如果同时服用两种以上的感冒药，在不知不觉中摄入对乙酰氨基酚的总量就会大大超标。
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