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假性宫缩的原因 出现假性宫缩怎么办
2018-04-09阅读(1193)
很多女性在怀孕期间都出现过假性宫缩，许多人都不知道自己为什么会这样。出现假性宫缩怎么办 注意休息注意防寒，接着一起来了解下假性宫缩是什么原因引起的。一起来看下吧!
注意防寒保暖
我们应该都有过感到寒冷时打寒颤的经历，这是因为肌肉抽搐会产生热量，身体接受到寒冷的信号后肌肉会不自主地抽动，孕妇亦是如此。怀孕后尤其要注意腹。
腹部受撞击
孕妈妈要防止跌倒，注意保护腹部，不要让它受到撞击，还要少乘公交车等交通工具，避免长时间处于摇晃状态。因为在受到撞击或者其它外部刺激时，腹部肌肉会条件性的收缩，诱发假性宫缩出现。
活动量大
宫缩与活动量直接相关，随着孕期的进展与胎儿的增大，孕妇身体负担越来越重，子宫变得比平时敏感，微弱的刺激就会引起腹部发硬。故要掌握好活动量，不要走太多太远的路，尤其不要提取或搬动重物(提或搬物时腰及下腹部需要用力，会引起腹部的压迫，进而刺激子宫收缩)，有疲倦感时及时躺下休息。
性生活
性活动高潮期及射精后精子在体内容易引发子宫收缩，故孕早期与孕晚期应禁止性生活。即使在相对安全的孕中期，性活动也要有节制。
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