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孕妇上火吃什么水果降火 孕妇上火是什么原因

2018-04-11阅读(1123)
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很多孕妇上火了就会心烦气躁,其实有些水果可以去火喔,一起来看下孕妇上火吃什么水果好。

草莓

1

草莓不仅看着可口诱人,而且营养价值非常高,同时还具备一定的药物价值。中医认为,草莓可以清暑、解热、除烦、去火。

西红柿

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西红柿是常见的食品,平时很难引起大家的注意,但是西红柿的作用确是不能被忽视的。西红柿中欧含有丰富的维生素C,可以平肝去火、消肿、清热解毒,还可以提高人体的免疫力,防止口腔溃疡。

柑橘

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孕妇上火吃什么水果好?第三个要介绍的是柑橘。因为柑橘具有补阳益气的功效,柑橘中含有的钙和磷都是人体所必需的营养。柑橘皮还能有治疗坏血病和夜盲症的效果。注意,孕妇不能吃太多,每天不能超过3个。

西瓜

4

中医认为西瓜性凉,营养较高,能清热解暑,含有大量的葡萄糖、苹果酸、果糖和维生素等营养,吃了不会引起上火、心烦,孕妇可以适当吃,不宜多吃。

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