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怀孕吃什么水果最好 孕妇吃水果有什么需要注意的

2018-04-11阅读(706)
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水果美味又营养，自然受到许多人的喜欢。

注意保护牙齿

9

不少孕妇在孕期里牙齿会出现一些小问题，因此需要更加保护牙齿。水果中含有发酵糖类物质，因此吃后最好漱口。

要注意卫生

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生吃水果前必须洗净外皮，不要用菜刀削水果，避免将寄生虫卵带到水果上。

注意食用的水果量

11

水果的补充，每天最多不要超过200克，尽量选择含糖量低的水果，不要无节制食用西瓜等高糖分水果。

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