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孕妇高血糖吃什么食物孕妇高血糖是什么原因导致的

2018-04-20

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孕妇血糖高会影响宝宝的健康的，因此合理的控制血糖很有必要。孕妇降血糖的食物推荐这些食物效果佳，一起来看下吧!

黑木耳

含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖有降糖效果。

苦瓜味极苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现代医学研究发现，苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用，能降低血糖，对糖尿病有良好的防治作用。

红萝卜含有多种胡萝卜素、维生素、花青素等各种成分。孕妇吃什么降血糖?研究表明，胡萝卜素的提取物具有明显的降血糖功效。

孕妇血糖高可以多吃杨桃。杨桃含有多种营养成分，并含有大量的挥发性成分，气味芳香。杨桃中富含的多种营养对孕妇健康十分有益，能减少孕妇机体对脂肪的吸收，预防肥胖，还有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压，动脉硬化等心血管疾病有预防作用。同时还可保护孕妇肝脏，帮助孕妇降低血糖。