葛根粉来月经可以喝吗,月经期饮食注意事项-乐哈健康网

葛根粉来月经可以喝吗月经期饮食注意事项

2018-04-27

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我听说葛根粉有美容养颜，提高免疫力的功效，打算买点葛根粉回来喝，但是我这两天快来月经了，想请问葛根粉来月经可以喝吗？

葛根粉来月经可以喝吗

可以喝，但是要少喝。

葛根粉是植物葛根块根水磨沉淀成的淀粉物质，有解热除烦，升阳生津等功效，在月经期间女性应该少吃寒凉食物，而葛根粉味甘，性凉，所以来月经时建议少喝葛根粉。

月经是指每月子宫内膜增厚脱落形成经血从体内排出，而葛根粉性味甘凉，经期服食过多可能会加剧体内寒气聚集，导致经血排出困难，从而加重或引发痛经症状，一般少量服食不会有什么影响。对于原本有宫寒痛经者，建议在经期不要服食葛根粉。

10-15克。

葛根粉药性甘凉，建议在经期女性每次服食10-15克左右，每隔2-3天吃一次，不宜服食过多，以免引发身体不适。

1、气虚胃寒者。葛根粉偏凉性，胃寒者服用可能易刺激肠胃，引起肠胃不适，可能会出现腹泻、腹痛等症状。

2、孕妇。葛根粉属于凉性食物，孕妇服食过多葛根粉可能加重寒气，不利于胎儿的生长发育，所以建议孕妇少吃。

3、低血压、低血糖患者。低血压、低血糖患者少吃，因为葛根粉中含有的葛根素有降血压、血糖的作用，服食后可能会使体内血压、血糖水平降低引而发身体不适。