天天喝碳酸饮料的危害喝碳酸饮料不得不说的3大危害-乐哈健康网

天天喝碳酸饮料的危害喝碳酸饮料不得不说的3大危害

2018-04-28

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无论是在餐桌还是休闲娱乐看电影的时候，很多人都会喝碳酸饮料，不仅是大人，小孩们也很喜欢喝像可乐这样的碳酸饮料，喝起来甜甜的还有气泡，小孩们会觉得很有意思，导致很多小孩都不喜欢喝水了，有些青少年甚至每天都喝碳酸饮料，那么天天喝可乐这些碳酸饮料会有什么危害呢？

腐蚀牙齿

相信很多人喝碳酸饮料的时候会感觉的到牙齿好像变的没那么光滑了，牙齿之间的摩擦会有些难受，这是因为碳酸饮料中的酸性物质腐蚀了牙齿，破坏了牙齿本来的保护层，才会变得很粗糙，经常喝对牙齿是很不好的，而且碳酸饮料中含有大量的糖，还可能造成龋齿。

青少年的小朋友们经常喜欢吃一些甜食，吃起来特别的满足，但是也带来很多健康隐患，容易引起肥胖，脂肪的过量堆积不仅影响个人形象而且影响人体的发育，可能引发一些疾病，碳酸饮料中还含有一些添加剂，长期饮用严重的还会导致癌症的发生，像是碳酸饮料这样的饮料要少喝。

碳酸饮料中的其他微量元素和人体结合会影响人体对钙质的吸收，从而导致骨质的下降，长此以往容易引起骨质疏松，特别是处于骨骼发育期的青少年一定要少喝饮料，多喝牛奶等健康饮品，才能保证身体骨骼良好发育。