尽量少吃。 虽然秋葵能起到一定帮助控制血糖的作用,但是并不建议高血糖人群过多食用秋葵脆,因为秋葵脆是由新鲜秋葵经过脱水烘干等处理加工而成的。由于水分被烘干了,所以其热量和糖分量就会升高,再加上有些商家为了让秋葵脆的口感更好,在制作...
不建议吃。 秋葵脆是新鲜秋葵经过干燥脱水等处理加工而成的,由于秋葵脆当中已经没有水分了,所以秋葵脆的热量会有所增加,另外很多商家为了让秋葵脆的口感更好,在加工的时候还会加入油、盐等多种调味品,这样就会大大的增加秋葵脆的热量,所以不...
有。 秋葵干主要是用秋葵脱水之后制作而成的一种食物,其实就是秋葵,只不过是被脱了水,秋葵的营养价值非常丰富,里面还有大量的钙离子、铁离子和糖分,钙铁离子对于骨骼肌的发育有很大的好处,可以增加骨骼的强度,预防骨质疏松,还可以改善缺铁...