母婴保健 > 怀孕初期怎样预防孕吐 孕吐吃什么可以缓解
怀孕初期怎样预防孕吐 孕吐吃什么可以缓解
2018-05-04阅读(153)
生活中总能看到有许多孕妇有孕吐的现象，很多人都不知道该怎么办才好，其实孕吐是可以通过食疗来改善的喔。
芭乐
芭乐抗氧化成分很高，且属于多酚类，有助消化的作用。
奇异果
奇异果含有丰富的维生素C，尤其制成果汁，不仅可以清热生津，还能止吐止泻。
柑橘
柑橘含生物类黄酮，是强力的抗氧化剂，且含有较多纤维质，可以吸收水份、缓解恶心。
柳丁
柳丁富含维他命C、矿物质，且含有钾，在孕吐之后导致钾流失情况下，可以进行补充。
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