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孕晚期肚子发硬是怎么回事 孕妇肚子发紧发硬该怎么办
2018-05-09阅读(223)
很多孕妇孕晚期肚子都有发紧发硬的现象，很多人都不知道这是为什么。孕晚期肚子发紧发硬是什么原因，一起来看下吧!
肚子发紧发硬该怎么办
1、改变你的活动或姿势。有时走路能减轻你的不适，有时休息能缓解假性宫缩。(如果是真正分娩时的宫缩，无论你做什么，宫缩都不会停止，而且会逐渐加强)。
2、喝几杯水，因为假性宫缩有时可能是由脱水引起的。
3、尝试放松练习，或做缓慢的深呼吸。虽然这样做并不能使假性宫缩停止，但也许能帮助你应对不舒适的感觉。
肚了发紧发硬要注意什么
1、抚摩肚子的时候，不要随意转圈，因为宝宝也许也会跟着打转，容易引起宫缩。提醒准妈妈抚摩的时候要朝一个方向，与宝宝做交流时可以轻轻敲击肚皮。
2、要注意假宫缩的次数;
3、观察是否伴有较强烈的腹痛及腹部下坠现象;
4、怀孕晚期要多注意胎动;
5、多休息，营养要均衡;
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