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茯苓可以多吃吗 茯苓吃多了会怎样

2018-05-21阅读(61)
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生活我们经常可以看到茯苓饼、茯苓膏等食疗,茯苓是健脾除湿的中药,茯苓可以多吃吗?茯苓吃多了会怎么样呢?

吃茯苓的注意事项

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1.不宜与米醋同食

米醋有收涩作用,而茯苓有利水渗湿的功效,两者同服可能会影响药效。

2.不宜与浓茶同食

浓茶含有鞣酸,鞣酸有吸附收敛的功效,容易与茯苓里面的有效物质发生反应,形成难以消化的沉淀。

3.不宜空腹食用

茯苓含有茯苓酸等成分,空腹食用可能会增加胃酸的分泌,对胃肠道造成刺激,建议在饭前饭后半小时食用。