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脚底按摩按哪里 脚底怎么按摩舒服

2018-05-22阅读(135)
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脚部反射区是以特定手法有效刺激脚部反射区,尤其是足底反射区,通过调节人体机能达到防病治病目的,那么脚底按摩按哪里呢?

小脑和脑干反射区

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定位:拇指趾趾腹外下部,下界不超过趾间关节,不在拇指趾外侧面上。

按摩手法:用食指拳顶法或捏指法,用力由轻逐次加重,做3-5次。

注意:用食指拳顶法时,另一手必须扶持于趾背侧;施术时按摩手与另一手协调配合,相互适度挤压才能获得适宜的刺激。

功能主治:疏风清热,通络止痛。头痛,头晕,失眠,记忆力减退及运动平衡失调等。

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