饮食指南 > 吸烟的人吃什么清肺 每天喝一喝洗洗肺
黑苦荞茶
苦荞茶中含有一种特殊的类黄酮物质，这种物质能维持血管壁的正常透性与脆性，有促进伤口愈合、消炎、止咳、平喘的作用。每天喝一喝可以洗洗肺部。
野生新鲜蒲公英茶
蒲公英茶有清肺热，利嗽化痰的作用，能够解决咽痛，肺痈等问题，每天喝上一杯蒲公英茶能够很好的清除肺部毒素，给肺清洗一下垃圾。
黑芝麻核桃桑葚黑豆粉
黑芝麻性平味甘，入肝肺经，对肺部有一定的作用，核桃仁有对抗组织胺致支气管平滑肌痉挛的作用，还有镇咳作用。每天早上冲泡一杯黑芝麻核桃黑豆粉，补充营养同时对肺的效果也很不错。
金丝菊
菊花茶具有散风清热、清肝明目和解毒消炎的功效，能够解决感冒风热，头痛病等问题，对于头痛、肺部疾病是有一定效果的。
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