大陵穴是手厥阴心包经的腧穴和原穴,属孙真人十三鬼穴之一,陵,指丘陵,喻骨隆其如大丘陵之状,故得名。下面来了解一下大陵准确位置图和作用。
标准定位:在腕前区,腕掌侧远端横纹中,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
简便取穴:于掌后第一腕横纹中,用力握拳,可见两条大筋(掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱),在两条大筋之间即是本穴。
伸出手臂,在手掌与手臂连接处,最靠近手掌的横纹,即为腕横纹,在腕横纹的中点处,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间即为大陵穴。
大陵穴是手厥阴心包经的腧穴和原穴,具有镇惊安神,清心通络,宽胸和胃,通经活血之功,经常刺激该穴位能够清心降火,清除口臭。
大陵穴为手厥阴心包经的腧穴,具有通经活络,疏利关节,祛风除湿之功,主治腕关节疼,腕下垂,掌热等。平日多按摩大陵穴,可以让上班族远离“鼠标手”。
心包与三焦相表里,大陵属于心包经,三焦者,为气之通道,故有理气和胃,降逆止呕之功,主治胸胁痛,胃痛,呕吐等。
除此之外,经常刺激该穴还可用于治疗口臭,喉痹,扁桃体炎,心悸,胸闷,胃炎,口疮等症。
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