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西洋参怎么吃效果最好 西洋参可以天天吃吗

2018-05-31阅读(59)
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西洋参是人参的一种，也是很好的补品。西洋参虽然很好，但是也要适时适量的吃。下面小编将为大家介绍西洋参怎么吃效果比较好，希望对大家有帮助！在日常生活中，很多人喜欢吃西洋参。那么西洋参可以天天吃吗？西洋参一次吃多少克比较好？接下来小编将为大家解答！

炖服法

5

将原皮西洋参切片,每天2～5克加入瓷碗内,以适量水浸泡3～5小时。密封碗口,再置锅内隔水蒸炖20～30分钟,早饭前半小时服用。

蒸服法

6

将西洋参研成细粉状,每次用一个鸡蛋拌入西洋参细粉5克,蒸熟后服用。

作汤法

7

将原皮西洋参切成薄片,做菜汤时每次放入5克共煮。菜汤、药同食,每日一次。

煮粥法

8

取大米50克,淘洗后加水煮粥,粥开后加入西洋参细粉5克,直至粥成,宜每日早餐服用。

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西洋参

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