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怎样克服考前焦虑症 怎样解决考前焦虑症
2018-06-05阅读(193)
马上要高考了，由于考生大都是第一次进入这样的考场，心情一定很紧张，有些人出现考前焦虑症。怎样克服考前焦虑症？
找人倾诉聊天
要找能理解你的，同时又能给予你指导的乐观之人（如：同伴、老师、父母等），说出你内心的焦虑与烦躁，合理的宣泄一下自己的不良情绪，给自己的心理来一个清扫。切忌不要压在心里得不到宣泄，会直接影响考试成绩的。
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