中医养生 > 通草猪蹄汤的做法 通草猪蹄汤喝多久有效果
通草猪蹄汤的做法
原料：猪蹄400克，花生仁30克，红枣5个，通草5克，姜片、葱段、料酒、盐少许。
1、将猪蹄洗净切成块。
2、红枣、花生仁用水泡透，通草洗净切段。
3、锅内加适量水，烧开，放猪蹄，焯去血沫，捞出。
4、油锅烧热，放人姜片、猪蹄，淋入料酒爆炒片刻。
5、加入清水、通草、红枣、花生仁、葱段。
6、用中火煮至汤色变白，加少许盐调味。
通草猪蹄汤的功效
利尿通淋
通草味甘淡，质地轻，能通行经络，具有利尿通淋的功效，其中有效成分可以增加人体尿钾排出量，对于淋症涩痛、湿热尿赤、水肿尿少等症有一定的辅助治疗作用。
通经下乳
通草无气无味，以淡行事，能通利经络，促进乳汁分泌，可以用于治疗因乳腺不通引起的产后乳少，乳汁不下等症。
补充营养
猪蹄中含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等多种营养元素，可以增加人体的血红蛋白、调节人体身体功能，促进创口愈合等功效。
通草猪蹄汤喝多久有效果
具体见效时间因人而异。
因为每个人所患病情的轻重不相同，对药物的吸收程度也不一样，所以无法明确具体见效时间，通草猪蹄汤仅有辅助治疗的作用，通常情况下，病情较为轻微者服用通草猪蹄汤5-7天左右即可见效。
喝通草猪蹄汤要注意什么
1、不宜长期喝
通草是一种利尿通淋的中药材，如果长期服用通草猪蹄汤易对肾脏造成负担，对肾脏功能产生影响，所以一般建议服用时长在医生的指导下进行，症状消失即停服。
2、不宜太晚喝
在晚餐吃得太晚或临睡前不宜喝通草猪蹄汤，因为猪蹄中脂肪含量比较高，太晚服用脂肪堆积体内，难以消化，可能会导致体内血液粘稠，引起头晕、水肿等不适。
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