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通草可以通乳腺吗通乳腺还能怎么做

2018-06-08阅读(87)

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很多女性在产或者哺乳期有乳汁不下的情况时，家里人经常会煮一些通草食用，那么通草可以通乳腺吗？

通乳腺还能怎么做

5

手法按摩

1、取一块热毛巾放在胸部，热敷2-3分钟左右。

2、涂抹适量橄榄油放在手心。

3、轻推腋下淋巴结，有结节的地方轻轻推开。

4、每次按摩15分钟左右，一天2-3次。

蒲公英花生粥

材料：花生仁20克，晒干的蒲公英10克，大米50克。

1、将花生仁洗净后浸泡半小时。

2、放入冷水1升的锅里煮开。

3、然后将大米洗净放进煮开的花生仁中。

4、再继续煮15分钟左右。

5、然后改中火继续煮20分钟。

6、然后将蒲公英洗净，剁碎，放入锅中。

7、继续中火煮直至煮成粘稠的稀饭即成。

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