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红豆怎么煮容易烂
2018-06-11阅读(103)
红豆的营养价值非常高，含有丰富的维生素E及钾、铁、镁、硒等活性成分，而且还是常见的高钾食物，常吃可以健脾益肾、养心补血、去水肿，那么，红豆怎么煮容易烂呢？
冷冻
将红都清洗干净后倒入锅里，再倒入可以淹没红豆的清水，浸泡半小时至彻底吸收水分，再分批放入袋中，然后放入冰箱冷冻，想吃的时候取出，稍微煮一会红都就会熟烂了。
高压锅
直接将红都清洗干净，再倒入高压锅里，大火烧开后小火焖煮一刻钟，也可以大火煮开后小火煮五分钟，再熄火，用余温焖一会即可，后者虽然省火，但是比较浪费时间。
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