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田七粉泡水的功效与作用
2018-06-19阅读(225)
田七粉又称为三七粉，具有很高的药用价值，有很多中老年人经常会用田七粉泡水喝，那么田七粉泡水喝到底有什么功效呢？
缓解疲劳
田七粉对神经系统具有双向调节作用，其中的原人参二醇型皂苷的成分，可以帮助抑制中枢神经；原人参三醇型皂苷具有中枢神经兴奋作用，能帮助提高体力和脑力，所以如果在疲劳时期服用田七粉泡水能帮助缓解人体疲劳，促进体力尽快恢复。
田七粉泡水怎么泡
1、取田七粉1.5克左右。
2、加入温水搅拌均匀。
3、若不能接受田七粉的味道，也可以加入牛奶或者蜂蜜调和。
4、也可以直接将田七粉放入口中，直接用温水送服。
5、一天服用1-3次。
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